NAJMODERNIJI FITNESS CENTAR 17 - OMILJENO MJESTO VAŠEG TIJELA
DOBRODOŠLI!

U Trogiru se, u sklopu shopping centra Marisa, nalazi se Fitness centar 17, omiljeno mjesto svih sportaša i onih koji drže do svoga tijela i zdravlja.

Fitness centar 17 omogućava Vam bogatu ponudu sprava za vježbanje odnosno teretanu, te velik izbor grupnih vježbi prilagođenih svakom polazniku.

Fitness centar 17, opremljen je Life fitness i Technogym spravama, a moderno uređenje krade pažnju već pri samom ulasku u prostor. Zanimljivo je da se na samom ulazu nalaze termalne kamere koje mjere temperaturu posjetitelja, što je u ovom trenutku, poprilično bitno.

Carstvo može biti povjereno samo čovjeku koji voli svijet jednako kao i svoje tijelo.-LAO TSE

    Možete odabrati 2 puta u tjednu (utorak i četvrtak 20:00-21:00) :

    Možete odabrati 2 puta u tjednu (utorak i četvrtak 08:00-09:00 i 15:00-16:00) :

    Možete odabrati 3 puta u tjednu (ponedjeljak, srijeda i petak 17:00-18:00) :

    Možete odabrati svaki dan ili 3 puta u tjednu (popodne iza 14:00) ili svaki dan do 14:00:

    Možete odabrati 3(pon,sri,pet) ili 2(uto,cet) dana u tjednu (jutro ili navečer):

    Možete odabrati 3(pon,sri,pet) ili 2(uto,cet) dana u tjednu (jutro ili navečer):

    Možete odabrati 2, 3 ili 4 puta u tjednu:

    Kontakt

    E-mail
    info(at)17.fitness

    Addresa
    Alojzija Stepinca 112
    Trogir 21220

    Radno vrijeme
    Ponedjeljak–Nedjelja: 6:00–24:00

    Telefon
    099 3891 056

    Recepcija Kardio sprave

    Pogledajte pakete i programe koje nudimo

    TERETANA

    TERETANA SVAKI DAN - 350 kn
    TERETANA 3 PUTA TJEDNO - 300 kn
    TERETANA DO 14:00 SVAKI DAN - 250 kn

    GRUPNI TRENIZI

    Pure Pilates, Ultimate body workout, Iron HIIT 17
    GRUPE 3 PUTA TJEDNO - 300 kn
    GRUPE 2 DANA u TJEDNU - 250 kn
    GRUPE I TERETANA NEOGRANIČENO - 450 kn

    STUDENTSKI PAKETI

    TERETANA SVAKI DAN - 280 kn
    TERETANA 3 PUTA TJEDNO - 240 kn
    TERETANA DO 14:00 SVAKI DAN - 200 kn
    PODRŽAVAMO MULTISPORT KARTICU

    OBITELJSKI PAKETI

    Prvi član prema cjeniku i odabranoj kategoriji, a svaki drugi član 50% popusta na odabrane pakete teretane (popust se ne odnosi na grupne treninge)
    Umirovljenicima odobravamo 50% popusta (Ne odnosi se na grupne treninge)

    OSOBNI TRENER

    2 PUTA TJEDNO - 1000 kn + 300 kn
    3 PUTA TJEDNO - 1200 kn + 300 kn
    4 PUTA TJEDNO - 1500 kn + 350 kn

    OSTALE USLUGE

    JEDNODNEVNI TRENING - 50 kn (DOMAĆI), 75 kn (STRANCI)
    TRENERSKA ISKAZNICA - 500 kn (uključena teretana)

    *Prilikom upisa u teretanu naplaćuje se akontacija na člansku iskaznicu u iznosu od 100 kn

    Što ako vam kažemo, da možete postići još bolje rezultati tijekom kraćeg vremena? Ključan je IRON HIIT 17 trening! Postoji li razlog za to ne voljeti IRON HIIT 17 trening? Spalite masnoću vratolomnom brzinom s ovim znanstveno dokazanim program.
    Ovaj oblik kardio kombinira intervali vježbanja visokog intenziteta (kao što je šprint) s intervalima vježbanja niskog intenziteta (kao što je hodanje sporim tempom) ili potpunim odmorom. Ovaj stil treniranja je digresija od kontinuiranog trajnog kardija, koje mnogi ljudi rade s blagim intenzitetom tijekom 30-60 minuta. S HIIT ćete trčati (ili voziti bicikl, ili bilo što drugo) na kratkim relacijama kao luđak, ali s čistim efektom, tako da postignete bolje rezultati u kraćem vremenu.

    Uključuje vježbe u stojci (stand up) i na podlozi (matwork) a samu suštinu programa čine izmjene tempa, posebnosti prijelaza iz vježbe u vježbu, niz novih varijacija vježbi, kao i primjena raznovrsnih rekvizita (utezi od pola do 2 kg, trake, velike i male lopte, ringovi, štapovi, rolleri, polu lopte…)

    Prednosti Pure Pilates programa:

    • povećava kondiciju i doprinosi redukciji potkožnog masnog tkiva,
    • višestruko povećava snagu, mobilnost i fleksibilnost tijela,
    • povećava mišićnu izdržljivost,
    • pospješuje balans, agilnost (pokretljivost) i koordinaciju
    • smanjuje mogućnost sportskih ozljeda

    Većina se usuglasila da pojam „funkcionalni trening“ označava koncept treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti i osobina te na sastav tijela. Drugim riječima, funkcionalni trening će utjecati na razvoj motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost), energetskih sustava (fosfatni, glikolitički i aerobni) te na smanjenje masnog tkiva (potkožnog i visceralnog) i povećanje mišićne mase.

    Želim primati obavijesti o akcijama i popustima:



      Raspored grupnih vježbi

      Ponedjeljak

      • Pilates

        -

        Grupa 2

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 4

      • Pilates

        -

        Grupa 1

      • Pilates

        -

        Grupa 4

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 1

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 1

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 2

      Utorak

      • Pilates

        -

        Grupa 3

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 2

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 3

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 3

      Srijeda

      • Pilates

        -

        Grupa 2

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 4

      • Pilates

        -

        Grupa 1

      • Pilates

        -

        Grupa 4

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 1

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 1

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 2

      Četvrtak

      • Pilates

        -

        Grupa 3

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 2

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 3

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 3

      Petak

      • Pilates

        -

        Grupa 2

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 4

      • Pilates

        -

        Grupa 1

      • Pilates

        -

        Grupa 4

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 1

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 1

      • Ulitimate body workout

        -

        Grupa 2

      Subota

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 2

      • Iron hit 17

        -

        Grupa 3

      Kako izgleda naša teretana - Fotogalerija

      FOTOGALERIJA

      Gdje nas možete pronaći